QUEL REGAL

Chers lecteurs, bienvenus.
la Réunion est une île étonnante par sa végétation, son paysage, son relief, sa musique et ses épices.
La cuisine réunionnaise est le reflet d'une population métissée.
en effet, les réunionnais sont des descendants d'africains, malgaches, indiens, chinois, et français. Sa cuisine est donc à l'image du métissage de sa population.
Je vous invite donc à découvrir ce subtil mélange de saveurs.


vendredi 11 décembre 2009

BOUCANE BRINGELLES

Temps de cuisson: 1H
Difficulté: moyen

INGREDIENTS:
500g de boucané
2 grosses bringelles (aubergines)
6 tomates bien mûres
1 oignon
4 gousses d'ail
3 cuillères à soupe d'huile
6 piments (facultatif)
1 branche de thym
Du safran (curcuma)
Quelques gros piments (facultatif)

PREPARATION:
Faites bouillir le boucané pendant 30 minutes.

Pendant ce temps:
Coupez les bringelles en dés.
Couper les tomates en morceaux.
Emincez l'oignon.
Pilez ou mixez l'ail avec un peu de sel et les piments.
Après une demi-heure d'ébullition, coupez le boucané en morceaux.


CUISSON
Faites chauffer l'huile dans une marmite et versez-y le boucané. Laissez dorer.
Ajoutez l'oignon émincé.
Ajoutez l'ail préalablement pilé.
Puis le thym et le safran.
Remuez 2 minutes.
Ajoutez les tomates.
Versez les morceaux de bringelles.
Remuez et rajoutez une petite quantité d'eau si c'est trop sec.
Laissez mijoter à feu doux pendant 30 minutes.
Une fois les bringelles bien cuits (en compote) ajoutez les gros piments.

Servir avec du riz.

Bon appétit.



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